為普及心理健康知識(shí)，促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展，提高青少年的心里健康水平，追求更高質(zhì)量的生活，激發(fā)該區(qū)青少年的學(xué)習(xí)內(nèi)在動(dòng)力，提升他們的心理素質(zhì)，2023年7月12日上午9點(diǎn)重慶人文科技學(xué)院“青春之聲”宣講團(tuán)前往涪陵區(qū)李渡街道致遠(yuǎn)社區(qū)居民委員會(huì)為30余名青少年進(jìn)行心理健康調(diào)研與宣講。
據(jù)研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中小學(xué)階段是心里發(fā)育的階段，外界對(duì)其影響頗多。針對(duì)這一現(xiàn)象宣講團(tuán)成員從分析中小學(xué)生可能存在的不同心理問(wèn)題、形成的原因以及如何處理矛盾糾紛等多個(gè)方面進(jìn)行心理疏導(dǎo)，并通過(guò)游戲的方式緩解中小學(xué)生的心理壓力塑造健康心理。預(yù)活動(dòng)期間宣講團(tuán)成員向活動(dòng)開(kāi)展地附近各社區(qū)小朋友分發(fā)并回收調(diào)查問(wèn)卷，并在后期形成該地區(qū)中小學(xué)生特有的心理健康調(diào)查統(tǒng)計(jì)數(shù)值，為后面對(duì)他們進(jìn)行一對(duì)一心理幫扶打下基礎(chǔ)。
宣講過(guò)程中宣講團(tuán)成員從情緒方面、行為方面、生理功能等多方面具體講述造成中小學(xué)生心理壓力的原因，其依據(jù)不同的不同心理問(wèn)題可分為強(qiáng)迫型、抑郁型、焦慮型、恐怖型等，讓同學(xué)們根據(jù)不同類型心理問(wèn)題的描述來(lái)判斷自己所存在的心理問(wèn)題，同時(shí)敲響家長(zhǎng)重視孩子心理問(wèn)題的警鐘，為孩子心靈健康提供避風(fēng)港灣。
隨后，宣講團(tuán)成員從孩子自身原因、家庭教育原因、社會(huì)環(huán)境原因等幾個(gè)方面分析了這些心理問(wèn)題的成因，并運(yùn)用相關(guān)例子襯托該部分因素之所以能夠撼動(dòng)青少年內(nèi)心的原因。宣講進(jìn)程中大部分孩子反應(yīng)道：與新朋友溝通交流太過(guò)困難，維系朋友之間的關(guān)系十分不易，在學(xué)校的交往過(guò)程中經(jīng)常出現(xiàn)吵架、打架甚至是欺凌等各種問(wèn)題。由此可見(jiàn)處理人際關(guān)系的問(wèn)題在青少年發(fā)展階段較為頻發(fā)，并成為困擾孩子進(jìn)行正常人際交往的主要因素，尤其是大多數(shù)孩子性格內(nèi)向不善于向外界傾述，時(shí)常將矛盾憋在心里。而這些問(wèn)題又得不到解決且逐漸堆積導(dǎo)致他們的心理承受系統(tǒng)崩潰，進(jìn)而從無(wú)關(guān)痛癢的小矛盾進(jìn)階為一發(fā)不可收拾的心理問(wèn)題。
針對(duì)這一系列問(wèn)題青春之聲宣講團(tuán)成員提出塑造健康心理的一系列方法，幫助青少年樹立積極的生活目標(biāo)與態(tài)度，培養(yǎng)健全的個(gè)性與人格，幫助青少年正確的舒緩壓力。
在塑造健康心理的過(guò)程中，除了孩子自身要保持良好的心態(tài)大膽向外界傾訴外，家庭因素和社會(huì)因素的影響也十分重要。父母要提高自身的修養(yǎng)，樹立家庭教育的可持續(xù)發(fā)展觀，培養(yǎng)孩子的多方面興趣愛(ài)好，以鼓勵(lì)式教育促進(jìn)孩子發(fā)展，從根本上避免存在強(qiáng)制的過(guò)渡的教育，多給孩子以情感上的支持；學(xué)校要突出教育的主體地位，依靠于學(xué)校現(xiàn)有的心理工作者隊(duì)伍和網(wǎng)絡(luò)，針對(duì)不同年齡學(xué)生的特點(diǎn)開(kāi)展心理健康教育和適應(yīng)能力訓(xùn)練。加強(qiáng)對(duì)學(xué)校心理健康教育方面的教師的衛(wèi)生知識(shí)培訓(xùn)，提高早期發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理行為異常，疏導(dǎo)和解決學(xué)生心理問(wèn)題，指導(dǎo)學(xué)生尋求醫(yī)療幫助的能力。
此次心理健康宣講發(fā)現(xiàn)青少年時(shí)期是人格塑造的關(guān)鍵時(shí)期，他們的價(jià)值觀、人生觀和態(tài)度往往在這個(gè)階段形成。心理健康教育可以幫助他們樹立積極的生活態(tài)度，培養(yǎng)正確的價(jià)值觀。愿青少年所有的付出都將成為前行路上的腳步，心理健康呵護(hù)一切美好，在潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲中悄然間渲染出人間美景。