他人就是地獄,這是薩特的說法。

但是心理學(xué)家說:他人就是個放大鏡。無論是幸福還是痛苦,他人都會把這種感覺放大,再作用回自己身上。 為什么這樣說?心理學(xué)家曾經(jīng)做過一個試驗(yàn)。

他們選了一些退伍士兵,告訴他們說即將接受一個針對痛苦耐力的試驗(yàn)。在實(shí)驗(yàn)室里,被試者可以通過旋轉(zhuǎn)自己面前的旋鈕來自由控制自己將接受的電擊程度。當(dāng)然,電流越大,痛苦越大。

作為是探索人在群體當(dāng)中感覺和歸屬感的心理實(shí)驗(yàn),這些被試者有一個權(quán)利:他們可以選擇是獨(dú)自接受電擊,還是找一個人陪他一起接受電擊。如果是后者,實(shí)驗(yàn)者的助手將和被試者一起進(jìn)行試驗(yàn),不過助手面前并沒有調(diào)整電擊強(qiáng)度的旋鈕。

當(dāng)然,助手是不會被電擊的。不過被試者并不知道這一點(diǎn),他們只是被告知:無論他把電流調(diào)成多大,助手都將和他接受同等強(qiáng)度的電擊。

結(jié)果很有意思,但也并不出乎實(shí)驗(yàn)者的預(yù)料:當(dāng)士兵們看到有個伙伴在身邊時,他所能接受的最大電流強(qiáng)度比他自己獨(dú)自進(jìn)行試驗(yàn)時要高得多。

也許有人覺得,士兵有著自己的特殊性:在戰(zhàn)友面前表示自己的勇敢,這對于一個退伍老兵來說是很重要的,面對不幸和危險還能表現(xiàn)出沉著和冷靜,更是為社會所贊許的品格,所以當(dāng)其他人在場時,士兵被試者會表現(xiàn)得更有忍耐力,這體現(xiàn)了軍人的基本準(zhǔn)則。

當(dāng)實(shí)驗(yàn)者把試驗(yàn)范圍擴(kuò)大到普通人身上時,結(jié)果同士兵的相近,這就說明了實(shí)驗(yàn)者的初衷:當(dāng)身邊有其他人存在時,人們會不自覺地想表現(xiàn)出自己的優(yōu)點(diǎn),這就是“他人效應(yīng)”的第一面。

除此以外,“他人效應(yīng)”不但能夠放大優(yōu)秀品質(zhì),同樣也可以放大痛苦。由同樣一批人所進(jìn)行的另一個試驗(yàn),就說明了“他人效應(yīng)”的另一面。,

這次,實(shí)驗(yàn)者為他們準(zhǔn)備了一些催人淚下的悲情電影。據(jù)說,看了這電影的人鮮有不痛哭的。

當(dāng)然,這些被試者也一樣哭得稀里嘩啦。但這次實(shí)驗(yàn)者的目的不在于看被試者哭得如何悲慘,而在于看當(dāng)這些人處身于群體中時,其行為是否會有所改變。

試驗(yàn)的結(jié)果是:當(dāng)這些被試者獨(dú)自一人看電影時,他們的情緒變化幅度比大家一起看電影時更小。通過血壓等外在指標(biāo)的測量,實(shí)驗(yàn)者發(fā)現(xiàn),當(dāng)一個人身處悲傷情緒的群體當(dāng)中時,他本人更不會掩飾自己的悲傷,甚至?xí)�因�(yàn)橐患�并不值得傷心的事而痛哭流涕�?br />
究其原因。這種“他人效應(yīng)”。其實(shí)是集體歸屬感的一種表現(xiàn)。無論是快樂、忍耐還是悲傷,人們常會因?yàn)檫@種特殊的情感而感到自己與眾不同,而與眾不同往往會因?yàn)椴町惗鴰�來壓力。試想一�?在一個別人都很悲傷的情景下,你是否也會感到莫名的悲傷?或者你是否有“膽量”在這種情況下哈哈大笑?

人從來不是完全孤立的個體,他的情緒會時刻受到外界環(huán)境的影響,而“群體”,則是構(gòu)成環(huán)境的重要部分。當(dāng)人們身處陌生的環(huán)境時,常常會下意識地把身邊的“群體”歸結(jié)成自己的“所屬群體”。

所謂“所屬群體”,是指對人有影響的。并且讓人歸人其中的群體。當(dāng)人有了所屬群體之后,就會為自己身處其中而自豪,同時還會主動保護(hù)這個群體的名譽(yù)和聲望不受傷害,在最初的試驗(yàn)中,人們因?yàn)樽约核�處的群體(盡管只有兩個人)都在竭力表現(xiàn)出不同于常人的忍耐力,從而也提升了自己的痛苦忍耐力。

正面情緒,常常因?yàn)橄嗷ブ�間的感染和激勵而加強(qiáng),負(fù)面情緒則不然。它常常是通過責(zé)任分散和從眾心理而發(fā)生作用。

在人群當(dāng)中。人們很容易喪失自己獨(dú)立的情感體驗(yàn),從而將大眾的情感內(nèi)化為自己的。這時,人們會因?yàn)?ldquo;別人都這樣做”,進(jìn)而降低自己的焦慮。即使是在做決定時,人們也會因?yàn)椴挥米约邯?dú)立承擔(dān)所有的責(zé)任,而“放縱”自己的情感,使之與其他人的相同。

研究“他人效應(yīng)”最主要的目的還在于教會人們該如何擺正自己在群體中的地位,人們有時會有種錯覺。認(rèn)為外界的事物對自己有莫大的影響(或者全無影響)。事實(shí)并非如此,外界對人的影響,在于它可以像個放大器一樣,放大原本我們并不重視�；蚴怯X得理所當(dāng)然的情緒,最終讓情緒變得超出我們的想象。

你是否曾經(jīng)覺得,旁邊的人都對你懷有敵意?或者覺得在某些場合,自己會特別不自在,甚至有可能手足無措?下次若是再遇到這種情況,不妨從自己的情緒人手,看看“他人效應(yīng)”究竟放大了你什么樣的感覺。