為了提高社會(huì)大眾對(duì)常見(jiàn)慢性病的重視程度，促進(jìn)日常健康知識(shí)的廣泛科普，助力鄉(xiāng)村醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展。7月10日下午，川北醫(yī)學(xué)院馬克思主義學(xué)院暨青年馬克思主義學(xué)會(huì)赴廣安區(qū)“載忽微星夢(mèng)，舵醫(yī)馳白馬”鄉(xiāng)村振興促進(jìn)隊(duì)在白馬鄉(xiāng)便民辦事處舉行了以“普慢病知識(shí)，助民生健康”為主題的日常慢性病宣講活動(dòng)，幫助當(dāng)?shù)鼐用窳私饬擞嘘P(guān)慢性病的相關(guān)知識(shí)，降低了日常慢性疾病在社會(huì)大眾中的發(fā)病概率。
  科普活動(dòng)在當(dāng)?shù)鼐用衽c實(shí)踐隊(duì)員的見(jiàn)面會(huì)中拉開(kāi)帷幕。實(shí)踐隊(duì)員首先詢問(wèn)了現(xiàn)場(chǎng)居民們的身體健康狀況，患有疾病情況及對(duì)各種慢性病的了解程度。這有助于實(shí)踐隊(duì)員了解當(dāng)?shù)蒯t(yī)療衛(wèi)生狀況及當(dāng)?shù)爻０l(fā)慢性疾病，以便實(shí)踐隊(duì)員有針對(duì)性地對(duì)當(dāng)?shù)鼐用襁M(jìn)行相關(guān)慢性病知識(shí)科普。
  理解內(nèi)在含義是了解一件事物的先決條件。首先，實(shí)踐隊(duì)員給當(dāng)?shù)鼐用窨破樟寺�性病的特點(diǎn)和含義。慢性病是一種使個(gè)體身體結(jié)構(gòu)及功能出現(xiàn)病理改變，無(wú)法徹底治愈，需要長(zhǎng)期治療、護(hù)理及特殊康復(fù)訓(xùn)練的疾病，比起一般的疾病，慢性疾病非常頑固，更容易引起嚴(yán)重的后果，值得社會(huì)公民的重點(diǎn)關(guān)注。
  舉出一個(gè)優(yōu)秀的例子，勝過(guò)冗長(zhǎng)繁贅的大段解釋。在實(shí)踐隊(duì)員給當(dāng)?shù)鼐用窨破樟擞嘘P(guān)慢性病的特征和含義后，實(shí)踐隊(duì)員以最常見(jiàn)的慢性病之一高血壓最為講解個(gè)例，加深了居民們對(duì)慢性疾病特點(diǎn)、病因及防治等的深入了解。高血壓作為最常見(jiàn)的慢性病之一，是心臟病、腦卒中、腎病發(fā)病和死亡的最重要的危險(xiǎn)因素。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)因心腦血管病導(dǎo)致的死亡占居民總死亡的40%以上，其中約70%的腦卒中死亡和約50%的心肌梗死與高血壓密切相關(guān)。而高血壓的誘因，則是長(zhǎng)期高鹽的飲食習(xí)慣，過(guò)少的運(yùn)動(dòng)量、超重和肥胖，抽煙酗酒、長(zhǎng)期精神緊張，高齡、家族史等，實(shí)踐隊(duì)員一一指出了這些誘因，提醒當(dāng)?shù)鼐用衩芮嘘P(guān)注并盡量改掉這些習(xí)慣。
  要真正完成一件事，不能僅僅了解原因，更要學(xué)會(huì)方法，腳踏實(shí)地地執(zhí)行。在實(shí)踐隊(duì)員們?yōu)楫?dāng)?shù)鼐用窨破樟擞嘘P(guān)高血壓的誘因后，隊(duì)員們又進(jìn)一步為居民們講解了如何治療和防治高血壓。第一:定期體檢，監(jiān)測(cè)血壓。大部分鄉(xiāng)村居民有忽視病癥，拖延治療的情況。為了預(yù)防高血壓，降低發(fā)病概率，對(duì)有以上習(xí)慣，特別對(duì)于有高血壓家族史的人群，應(yīng)定期體檢，注意血壓值。第二:避免肥胖、控制體重。腦力勞動(dòng)人群適度增加體力活動(dòng)、不吸煙、不酗酒、控制鈉鹽攝入、增加鉀鹽食物攝入。第三:保持樂(lè)觀心態(tài)。在日常生活中應(yīng)當(dāng)保持一個(gè)良好樂(lè)觀的心態(tài)，定期監(jiān)測(cè)血壓，避兔情緒過(guò)激。第四:緊遵醫(yī)囑，堅(jiān)持吃藥。確診為高血壓后，最重要的就是按時(shí)按量服藥，這對(duì)血壓的控制非常重要。按時(shí)按量服用降壓藥，能把血壓控制得非常穩(wěn)定，減少或者避免高血壓對(duì)于身體臟器的危害。第五，新發(fā)高血壓患者7天內(nèi)，每天早、中、晚監(jiān)測(cè)血壓，每次測(cè)量血壓三次，取三次平均值作為血壓真實(shí)水平，并將結(jié)果及時(shí)反饋給心血管專(zhuān)科醫(yī)師，及時(shí)調(diào)整用藥方案。
  這次慢性病科普活動(dòng)，不僅提高了社會(huì)大眾對(duì)常見(jiàn)慢性病的關(guān)注，也助力了鄉(xiāng)村醫(yī)療事業(yè)的進(jìn)一步完善。希望全體實(shí)踐隊(duì)員再接再厲，繼續(xù)弘揚(yáng)良好的醫(yī)風(fēng)醫(yī)德。