本網(wǎng)訊（通訊員 李嬌）
為了積極響應(yīng)健康中國(guó)戰(zhàn)略，科學(xué)應(yīng)對(duì)人口老齡化，我有幸成為湖北醫(yī)藥學(xué)院“慢性管家”暑期社會(huì)實(shí)踐隊(duì)的一員，在十堰市茅箭區(qū)艷湖社區(qū)、人民廣場(chǎng)、源園公園，以問卷，宣講，義診等形式開展調(diào)研工作。本次實(shí)踐歷時(shí)14天，具體時(shí)間為6月30日至7月13日。通過(guò)這次實(shí)踐，我得到了許多收獲和感悟，同時(shí)認(rèn)識(shí)到慢性病預(yù)防這條路任重而道遠(yuǎn)。
首先，我學(xué)會(huì)了溝通。溝通是人際交往的橋梁，是一顆心與另一顆心的碰撞。在進(jìn)行問卷調(diào)研的期間，我遇到了許多和藹可親的老人。在學(xué)校，我的交際圈基本局限于班內(nèi)，很少與陌生人交往。再加上我的性格文靜，不善言辭，所以起初我的問卷調(diào)查效率極低。所幸調(diào)查的老人都很親切，讓我不要緊張，慢慢來(lái)。我也逐漸敞開心扉，不斷精進(jìn)自己的話語(yǔ)。當(dāng)他們向我說(shuō)明最近的一些不適癥狀，或是表現(xiàn)出消極治療的傾向時(shí)，我會(huì)耐心告訴他解決方案，并鼓勵(lì)他們積極就醫(yī)。雖然部分老人前言不搭后語(yǔ)，言語(yǔ)含糊不清，但是我并未將這些困難看作不可逾越的高山，相反，我將它們視為我不斷進(jìn)步及提高的動(dòng)力。

圖為兩位實(shí)踐隊(duì)成員正在調(diào)查老人健康狀況。通訊員 林亮 供圖
其次，我明白了細(xì)心的重要性。細(xì)心能避免許多不必要的錯(cuò)誤，保證質(zhì)量。在實(shí)踐的第四天，我們團(tuán)隊(duì)與艷湖社區(qū)社區(qū)醫(yī)院的管理人員聯(lián)絡(luò)，爭(zhēng)得同意后開展宣講活動(dòng)及義診。我作為宣講員的助手，負(fù)責(zé)引導(dǎo)老人到宣講地點(diǎn)。但由于疏忽，我們告訴了老人錯(cuò)誤的地點(diǎn)。雖然老人們表示不介意，但我深感愧疚難過(guò)，認(rèn)為辜負(fù)了他們的信任。我作為實(shí)踐活動(dòng)的負(fù)責(zé)人，對(duì)外代表著團(tuán)隊(duì)的形象，應(yīng)該為每一位受邀請(qǐng)的老人提供便利。平心而論，在聯(lián)絡(luò)完老人后再三確認(rèn)地點(diǎn)不算困難。我決心吸取此次教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，在之后的實(shí)踐中多一分細(xì)心，少一點(diǎn)魯莽。

圖為實(shí)踐隊(duì)成員為老人進(jìn)行健康宣講。通訊員 林亮 供圖
此外，我還學(xué)到了許多新知識(shí)，認(rèn)識(shí)了各式各樣的人。在開始義診前，團(tuán)隊(duì)老師給我們每個(gè)人都進(jìn)行了培訓(xùn)，并認(rèn)真講解注意事項(xiàng)�；顒�(dòng)當(dāng)天，團(tuán)隊(duì)被分為兩組，一組人深入社區(qū)引導(dǎo)老人到達(dá)測(cè)血壓的地點(diǎn)，另一組人則布置場(chǎng)地。在實(shí)踐過(guò)程中，我們觀察到艷湖社區(qū)周邊的醫(yī)療設(shè)施，健身器械十分完善。大部分老年人飲食清淡，注重鍛煉。在與當(dāng)?shù)蒯t(yī)護(hù)人員交流后，我們發(fā)現(xiàn)該社區(qū)非常重視慢性病管理，經(jīng)常將一些常見的慢性病小知識(shí)制作成圖片供人觀看，還定期量血壓，血脂，為居民設(shè)計(jì)健康方案。在交流中，我們認(rèn)識(shí)到了實(shí)踐開展的不足之處，同時(shí)對(duì)當(dāng)?shù)氐墓ぷ魅藛T產(chǎn)生了由衷的欽佩之情。十堰作為一座山城，交通不便，但這片土地上卻孕育了數(shù)個(gè)三甲醫(yī)院，吸引著許多人前來(lái)養(yǎng)老。究其原因，是源于對(duì)老年人群體的重視，以及得天獨(dú)厚的環(huán)境�？叼B(yǎng)產(chǎn)業(yè)的不斷發(fā)展，降低了老年人的健康維護(hù)成本，同時(shí)有利于提高他們對(duì)慢性病預(yù)防知識(shí)的了解水平。這種氛圍激勵(lì)著我們不斷提高實(shí)踐能力，投身居民健康水平中去。

圖為實(shí)踐隊(duì)成員為老人義診。通訊員 林亮 供圖
最后，我將“愛老敬老”銘記于心。中國(guó)作為禮儀之邦，十分重視孝道，注重對(duì)老年人的關(guān)愛。實(shí)踐的最后一天，我們來(lái)到了一家人民廣場(chǎng)的療養(yǎng)院�？吹轿覀兊牡絹�(lái)，盡管老人們的身體活動(dòng)已經(jīng)不是很方便，但她們還是會(huì)盡力的和我們打招呼，我感受到了那一份熱情，是多么的令人感動(dòng)。特別是一位老人見到我們激動(dòng)得說(shuō)不出話來(lái)的時(shí)候，我才知道這樣一份小小的關(guān)心，有時(shí)候也會(huì)顯得那么重要。盡管這些在我們眼中，只是一個(gè)微不足道的小事。雖然天氣炎熱，但這些都不能阻擋我們關(guān)心愛護(hù)老人們的心，不能阻擋青年一輩對(duì)老年人的親切問候。

圖為實(shí)踐隊(duì)成員向老人展示如何組裝扇子。通訊員 林亮 供圖
通過(guò)本次社會(huì)實(shí)踐，我學(xué)會(huì)了如何與老人溝通，提高了團(tuán)隊(duì)合作能力和協(xié)調(diào)能力。盡管這次實(shí)踐過(guò)程并不簡(jiǎn)單，天氣炎熱，路途遙遠(yuǎn)，但我覺得在這次實(shí)踐中，我的收獲是在學(xué)校，在書本中遠(yuǎn)遠(yuǎn)學(xué)不到的。
這次慢性病預(yù)防的實(shí)踐活動(dòng)于我而言，不僅僅是一場(chǎng)實(shí)踐，更像是一場(chǎng)歷練，一場(chǎng)試驗(yàn)，在整個(gè)實(shí)踐過(guò)程中，我學(xué)到了很多，也收獲到了很多。在未來(lái)面對(duì)一些相似的困難時(shí)，我也學(xué)會(huì)了如何理性應(yīng)對(duì)，以及沉著思考。在之后的日子里，我會(huì)努力學(xué)習(xí)，不斷改進(jìn)，助力慢性病預(yù)防。