為緩解同學(xué)們的焦慮情緒，培養(yǎng)青少年樂(lè)觀向上的好心態(tài)，計(jì)算機(jī)工程系團(tuán)委、學(xué)生會(huì)在3月25日、26日于紅樓和子興樓前向全院學(xué)生舉辦了拒絕焦慮的宣傳活動(dòng)。 此次宣傳活動(dòng)通過(guò)心情盲盒、畫(huà)盤(pán)子、以物換物、diy風(fēng)車(chē)四類(lèi)活動(dòng)來(lái)幫助同學(xué)們緩解自身焦慮�；顒�(dòng)現(xiàn)場(chǎng)吸引了許多同學(xué)們前來(lái)參與，在志愿者們耐心的指導(dǎo)下同學(xué)們紛紛寫(xiě)下了自己的心情紙條，放在不同的箱子中與他人交換，傳遞好心情，安慰壞心情。有的同學(xué)也參與了畫(huà)盤(pán)子、diy風(fēng)車(chē)互動(dòng)，通過(guò)動(dòng)手制作來(lái)安撫內(nèi)心的焦慮情緒，也有的同學(xué)將自己的小物品與他人交換，相互分享，獲得不一樣的快樂(lè)。同時(shí)計(jì)算機(jī)工程系為參與此項(xiàng)活動(dòng)的同學(xué)們贈(zèng)送了鮮花，希望每一個(gè)同學(xué)都能夠擁有一個(gè)好心情，拒絕焦慮。

在此次活動(dòng)中，許多同學(xué)們的焦慮情緒都得到了緩解，并且學(xué)習(xí)到了一些緩解焦慮的辦法。這對(duì)大家放松身心，安撫情緒起到了極大的幫助。其實(shí)焦慮是每個(gè)人難免生出的一種情緒，但面對(duì)焦慮的時(shí)候應(yīng)該把握適度原則，化焦慮為動(dòng)力，拒絕精神內(nèi)耗，讓自己擁有一個(gè)良好的心態(tài)去面對(duì)未來(lái)，追逐夢(mèng)想。